청년을 위한 무료 정신건강 상담 서비스 총정리 (2025년)
작성일: 2025-03-30 | 카테고리: 청년 건강
스트레스, 불안, 무기력 등 정신적 어려움을 겪는 청년들이 증가하고 있습니다. 이에 따라 공공기관에서는 다양한 무료 정신건강 상담 프로그램을 운영하고 있는데요, 이번 글에서는 2025년 기준으로 제공 중인 청년 대상 무료 상담 서비스를 정리해드립니다.
1. 국립정신건강센터 – 정신건강 종합 상담
- 운영기관: 보건복지부 산하
- 이용 방법: 전화상담(1577-0199), 온라인 예약
- 상담 범위: 우울증, 불안, 스트레스, 자존감 문제 등
2. 청년마음건강 바우처 (지자체별)
- 지원 내용: 1:1 전문 심리상담 12회 무료 이용
- 대상: 만 19~34세 정신건강 고위험군 청년
- 신청처: 거주지 보건소 또는 복지센터
3. 한국상담심리학회 공익상담
- 운영 주체: 심리학 박사 및 자격 보유자
- 특징: 사회 초년생 및 구직자 맞춤 심리상담
- 비용: 무료 또는 소액 후원 형태
4. 대학 내 학생상담센터
- 대상: 대학 재학생 (졸업 후 1년 이내 이용 가능)
- 제공 서비스: 정기 상담, 스트레스 검사, 위기 개입
- 예약 방법: 학교 포털 및 전화 접수
마무리하며
정신건강은 결코 부끄러운 문제가 아닙니다. 특히 청년기에는 불확실한 미래와 경쟁 스트레스로 인해 누구나 어려움을 겪을 수 있습니다. 무료 상담 서비스를 적극적으로 활용해보세요. 지금의 용기가 내일을 바꿉니다.